CÔNG THỨC LÀM NƯỚC NHA ĐAM THƠM NGON BỔ DƯỠNG

Nha đam chứa nhiều vitamin và hàm lượng dưỡng chất, nên nó không chỉ có công dụng cải thiện sức khỏe mà còn mang lại làn da đẹp mơ ước. Nhưng ngoài cách đắp mặt phổ biến, nha đam còn được sử dụng dưới dạng nước uống để đạt được hiệu quả tốt nhất.   

Những lưu ý tránh tác dụng phụ của nước ép Nha đam bạn cần biết khi sử dụng | Tin tức mới nhất 24h - Đọc Báo Lao Động online - Laodong.vn

Bổ sung nước nha đam vào khẩu phần dinh dưỡng của bạn mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mình:

Hỗ trợ điều trị chứng táo bón 

Những loại nước uống có nguyên liệu từ nha đam sẽ tăng cường lượng nước ở trong đường ruột, kích thích hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa tốt hơn. Từ đó làm giảm triệu chứng táo bón hiệu quả.  

Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố 

Nước nha đam có chứa hợp chất polysaccharides, giúp người uống tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ tối đa vi khuẩn gây hại dẫn đến bệnh như bệnh hen suyễn, chàm, viêm ruột,…

Do đó, nước nha đam có tác dụng cực kỳ tốt trong quá trình làm dịu các quá trình viêm nhiễm, thải độc và làm mát cơ thể.  

Bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho cơ thể 

Nước nha đam chứa các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin B, C, E và axit folic cung cấp cho bạn năng lượng, sảng khoái suốt ngày dài, không còn sợ deadline. Nha đam còn được xem là nguồn thực vật duy nhất có chứa vitamin B12 – thực phẩm tuyệt vời cho những người ăn chay. 

Tăng cường sức đề kháng 

Nước ép nha đam có chứa tới 9.1g vitamin C – là hoạt chất chống viêm và chống oxy hóa tự nhiên cho cơ thể. Vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch, giúp tăng khả năng cơ thể chống chọi với các loại bệnh như cảm cúm, viêm đường hô hấp cấp.   

Bí thuật làm đẹp của chị em phụ nữ 

Bạn có biết nước nha đam còn là bí thuật làm đẹp của chị em phụ nữ. Vì uống nha đam mỗi ngày có thể làm giảm mụn trứng cá, giúp cơ thể thanh mát và hạn chế lên mụn. Lượng vitamin cùng các chất oxy hóa dồi dào; cung cấp lượng collagen cần thiết và chất Acid Hyaluronic giúp trẻ hóa làn da, và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của tia UV. Ngoài ra uống nha đam cũng thúc đẩy sự phát triển của mái tóc và nuôi dưỡng mái tóc bạn chắc khỏe hơn nhờ các chất enzim có trong nha đam. Không còn nỗi lo rụng tóc nữa. 

 

Với nhiều lợi ích như vậy, hãy cùng tìm hiểu ngay cách làm món nước uống bổ dưỡng này dưới đây nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu 

Nguyên liệu cần chuẩn bị rất đơn giản: 

  • 6 – 7 lá dứa
  • 500g nha đam 
  • 250g đường phèn 
  • 2 quả chanh 
  • Muối 
  • 2,5 lít nước lọc 

Cách làm 

Để có cốc nước nha đam thanh mát chỉ cần 2 bước: 

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: 

  • Rửa nha đam thật sạch, lưu ý để không bị đắng thì nên gọt bỏ sạch lớp vỏ xanh bên ngoài. Sau khi gọt vỏ, đem phần thịt nha đam xắt ra. 
  • Tiếp theo, pha nước muối loãng, vắt nước cốt chanh, cho hỗn hợp ngâm với nha đam từ 5 – 10 phút, sau đó rửa nha đam lại với nước sạch. 
  • Cho nha đam đã rửa sạch trần qua nước sôi khoảng 30 giây, vớt ra cho vào thau đá lạnh ngâm từ 5-10 phút để giúp nha đam được trắng và giòn hơn để rồi vớt ra để ráo.  
  • Lá dứa rửa sạch và buộc chặt thành bó.  

 

Bước 2: Nấu nước nha đam đường phèn  

  • Cho 2,5 lít nước lọc vào nồi cùng với đường phèn, lá dứa và bắt lên bếp, nấu ở lửa lớn. Dùng muỗng khuấy cho đường phèn tan ra. Chờ đến khi nước trong nồi sôi lên, nước lá dứa bắt đầu chuyển sang màu đậm hơn thì vớt lá dứa ra rồi cho nha đam đã sơ chế vào khuấy đều thêm 1 – 2 phút rồi tắt bếp. 
  • Đợi nước nha đam nguội lại bạn đã có thể thưởng thức thành phẩm.   

Cách làm nước uống Nha Đam vừa ngon vừa mát Tại Nhà

Chỉ với 2 bước thực hiện nhanh chóng, dễ dàng, bạn có thể tự chuẩn bị cho mình một ly nước nha đam bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ.

Thế nhưng, nếu bạn đang quá bận rộn với các hoạt động cá nhân và vẫn luôn muốn thưởng thức thức uống thơm ngon này thì hãy thử ngay sản phẩm Nước nha đam – Ozaloe của Bình Minh Food & Beverage.

Nước nha đam – Ozaloe được chế biến từ 100% nha đam tươi tự nhiên, sử dụng công nghệ UHT giữ nguyên các dưỡng chất của nha đam, đem đến lợi ích dành cho người sử dụng:

  • Bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sinh lực.
  • Ngăn ngừa quá trình lão hóa và tế bào ung thư
  • Cho làn da luôn tươi trẻ rạng ngời.

Dành ngay cho mình hương vị đặc biệt của Ozaloe để tự tin năng động và sống khoẻ mỗi ngày!